Vivoo Nedir? Vivoo, dünyanın ilk evde kullanılabilen idrar testi ve mobil uygulamasını geliştirmiştir.
Vivoo Wellness ve Vitamin Testi Nedir? Bu test; C Vitamini, Magnezyum, Sodyum, Oksidatif Stres, Kalsiyum, pH, Hidrasyon ve Ketonlar olmak üzere 8 farklı wellness parametresini ölçer.
Vivoo Wellness ve Vitamin Testindeki 8 parametre nelerle ilgilidir? Uyku, Odaklanma, Dayanıklılık, Bağışıklık, Sıvı Alımı, Fiziksel Performans, Elektrolit Dengesi – Kas Fonksiyonu, Enerji, Tükenmişlik
Vivoo Ne kadar Güvenilirdir? Vivoo Wellness testi FDA kayıtlıdır. 2600 numune ile karşılaştırılmış ve %97 doğruluk oranına ulaşılmıştır.
Vivoo Uygulaması’nda Kişisel Bilgiler güvende mi? Veri güvenliğine büyük önem veriyoruz. Vivoo, dünyanın en katı sağlık verisi koruma standartlarından biri olan ABD'deki HIPAA düzenlemelerine tamamen uyumludur. Ayrıca Avrupa'da GDPR (Genel Veri Koruma Tüzüğü) ile tam uyumluyuz.
Vivoo Wellness ve Vitamin Testi Testini Kim Kullanabilir? Vivoo'nun sağlıklı, 18 yaş üstü bireyler için wellness takibi amacıyla tasarlandığı ve bir tanı aracı olmadığı tekrar belirtilmelidir. Herhangi bir hastalığı veya durumu teşhis etmek, izlemek, tedavi etmek veya önlemek için kullanılmamalıdır. Sonuçların, önceki birkaç günün beslenme alımını yansıttığı unutulmamalıdır.
Vivoo Wellness ve Vitamin Testi Nasıl Kullanılır? Vivoo stripine idrarınızı yapın ve 90 saniye bekleyin. Vivoo Uygulaması üzerinden stripin fotoğrafını çekin. Birkaç saniye içinde size özel beslenme önerilerinizi alın.
Vücuttaki Keton Nasıl Ölçülür? Vivoo, idrardaki asetoasetik asit düzeylerini analiz ederek keton varlığını belirler.
Vücuttaki Hidrasyon Seviyesi Nasıl Ölçülür? Vivoo, hidrasyon seviyesini idrardaki özgül ağırlık üzerinden değerlendirir. Bu ölçüm, idrarın bromotimol mavisi (bromothymol blue) indikatörüyle verdiği kimyasal tepki sayesinde yapılır.
Vücuttaki pH Seviyesi Nasıl Ölçülür? pH’ın bromotimol mavisi indikatörü ve metil kırmızısı ile verdiği tepki yoluyla. Vivoo, pH değerlerini 4.5–9 aralığında ölçer.
Vücuttaki Kalsiyum Seviyesi Nasıl Ölçülür? Ölçüm, kreatinin seviyelerine oranla yapılır.
Vücuttaki Magnezyum Seviyesi Nasıl Ölçülür? Ölçüm, kreatinin seviyelerine oranla yapılır
Vücuttaki C Vitamini Seviyesi Nasıl Ölçülür? Vivoo, idrardaki askorbik asit (C vitamini) atılımını inceler.
Vücuttaki Sodyum Seviyesi Nasıl Ölçülür? Sodyum, gümüş nitrat (AgNO₃) ve potasyum kromat ile reaksiyona girer.
Vücuttaki Oksidatif Stres Seviyesi Nasıl Ölçülür? Serbest radikaller, 1-3 dietil-2-tiyobarbitürik asit ile reaksiyona girer.
Vivoo Wellness Testi Nasıl Çalışır? İdrarla temas etmiş Vivoo İdrar Testi’nin (VİT) görüntüsü, mobil telefon kamerası aracılığıyla alınır ve Vivoo’nun Görüntü İşleme teknolojisi ile tespit edilir.
Vivoo Uygulamasındaki Beslenme Önerilerin Kaynağı nedir? Tüm öneriler, bilimsel olarak kanıtlanmış makalelerden elde edilen bilgilerle desteklenir. Öneri yapısı, diyetisyenler tarafından oluşturulmuş ve doktorlar tarafından gözden geçirilmiştir; böylece kullanıcıya en uygun ve güvenilir öneriler ulaştırılır.
Vivoo Uygulaması Akıllı Saat Verisi ile Entegre midir? Evet, akıllı saatinizi telefonunuz ile entegre ettiyseniz ve telefon ayarlarının sağlık kısmından sağlık verilerinizin Vivoo ile paylaşılmasına izin verirseniz aktivite, uyku ve nabız bilgileriniz Vivoo uygulamasında görünür.
Vivoo uygulamasında bir sorunla karşılaşırsam nasıl yardım alabilirim? Vivoo uygulaması ile ilgili Yardım bölümünden talep oluşturarak her türlü taleplerinizi iletebilirsiniz. En kısa zamanda mail yoluyla cevap verilecektir.
Hamileler Vivoo İdrar Testini Kullanabilir mi? Vivoo'nun kendisi hamilelik sırasında test sonuçlarının yorumlanmasını önermemektedir. Bunun nedeni, hamilelik sırasında vücudun birçok wellness parametresinin normal aralığını değiştirebilen çok sayıda değişiklik geçirmesidir. Uygulama hala kişiselleştirilmiş tavsiye sunsa da, bu tavsiyeler genel wellness profillerine dayanmaktadır ve hamileliğin benzersiz fizyolojik durumu için uygun veya doğru olmayabilir.
Regl Döneminde Vivoo İdrar Testi Kullanılabilir mi? Adet dönemi, idrar örneğine kan karışmasına neden olabilir. Bu durum, test şeridindeki kimyasal reaksiyonları etkileyebileceği için önemli bir faktördür. Vivoo'nun genel talimatları adet dönemi sırasında kullanımı yasaklamasa da, testi adet kanamasının en az olduğu bir zamanda yapmak tavsiye edilebilir.
Vivoo uygulamasının kişiselleştirme seçenekleri nelerdir? Erkek – Kadın – İnterseks Doğum tarihi (en az 18 yaş olmalı) Vücut Ağırlığı Boy Uygulamayı kullanma Amacı: Sağlıklı Beslenme, Kilo vermek, Kilo almak, Diyet yönetimi, Vücudum Hakkında Bilgi Edinmek, Diğer Diyet Tercihi: Tercih yok, Süt içermeyen diyet, Glutensiz Diyet, Yüksek Proteinli Diyet, Ketojenik Diyet, Lakto Vejetaryan, Lakto-ovo Vejeteryan, Düşük Karbonhidratlı Diyet, Akdeniz Diyeti, Ovo-vejetaryen, Pesketaryan, Bitki Bazlı Diyet, Pollo-Pesketaryen (Kümes Hayvanları ve Balıklar), Pollotarian (yalnızca Kümes Hayvanları), Vegan, Vejetaryen
Sağlık durumu: Kalp – Damar Hastalığı, Çölyak Hastalığı, Kronik Böbrek Hastalığı, Kronik Karaciğer Hastalığı, Chrohn Hastalığı, Diyabet Tip 1, Diyabet Tip 2, Gastrit, Gut, Yüksek Kolestorol, Hiperglisemi, Hipertansiyon, Hipoglisemi, Hipotansiyon, Hipotiroidizm, İnsülin Direnci, Huzursuz Bağırsak Sendromu, Böbrek Taşı, Laktoz İntoleransı, Menopoz, Migren, Osteoporoz ve Kemik Kırıkları, PKOS, Reflü, CYBH, Ülser, Ülseratif kolit, İdrar Yolu Enfeksiyonu,
Aktivite Sedanter (Minimum Aktivite), Hafif Aktif ( Hafta da 1-3 gün), Orta Derecede Aktif ( haftada 3-5 gün), Çok Aktif ( haftada 6 -7 gün)
Alkol Tüketimi Düzenli içici, sosyal içici, Hiçbiri,
Sigara Kullanımı Düzenli İçici, Sosyal İçici, Hayır
Vivoo uygulamasının kişiselleştirme seçenekleri idrar referans aralığını değiştirir mi? Evet, tüm bu parametreler idrar referans aralığını değiştirir. Yoğun spor yapanlarda idrarla mineral atımı normal kişilere göre fazla olur ve bu uygulama tarafından dikkate alınır.
Uygulamaya kayıt olurken ketojenik diyet seçildiğinde referans aralığı da buna göre değişiyor mu? Evet, uygulamaya kayıt olurken sunulan tüm seçenekler idrar referans aralığını değiştiriyor. Ketojenik diyet yapanların idrarında bir miktar keton görünmesi normal kabul edilir ve referans aralığı da buna göre belirlenir.
İdrar Sık Değişen Bir Vücut Sıvısıdır. 8 Parametre Vücuttaki Ne Zaman Önceki Değişikliği Yansıtır? Vivoo testindeki 8 parametrenin vücudunuzdaki olayları ne kadar süre sonra idrarınıza yansıttığına dair pratik bir rehber: Unutmayın ki bu süreler kişiden kişiye göre ufak farklılıklar gösterebilir.
Parametre
İdrarda Görülme Süresi (Yaklaşık)
Ne Anlama Geliyor?
Ketonlar
4–6 saat sonra
Eğer yağ yakmaya başladıysanız, ketonlar birkaç saat içinde idrarınızda belirebilir.
Oksidatif Stres
12–24 saat sonra
Vücudunuzda biriken zararlı maddelerin etkisi daha uzun bir süre sonra kendini gösterebilir.
pH
2–4 saat sonra
Ne yediğiniz, ne kadar su içtiğiniz ve egzersiz yapıp yapmadığınız pH'ı çabuk değiştirebilir.
Hidrasyon
1–3 saat sonra
Ne kadar su içtiğiniz idrarınızda çok hızlı bir şekilde fark edilir.
Sodyum
4–6 saat sonra
Beslenmeniz ve terleme durumunuz sodyum seviyelerini hızlıca etkileyebilir.
C Vitamini
4–6 saat sonra
C vitamini seviyeniz kısa bir süre içinde idrarınızda değişebilir.
Magnezyum
6–12 saat sonra
Magnezyumun emilimi ve vücuttan atılması biraz zaman alabilir.
Kalsiyum
8–12 saat sonra
Kalsiyumun idrarınıza yansıması vücudunuzdaki metabolizma süreçlerine bağlıdır.
Antrenman Esnasında Vücudun Yağ Yakıp Yakmadığını Öğrenmek için Test Yapmak İsteyenler Testi Ne zaman Yapmalıdır?
İdrardaki keton değeri aynı zamanda vücudumuzun yağ yakımı hakkında bize bilgi vermektedir. Antrenmanınızdan yaklaşık 4–6 saat sonra test yaptığınızda idrarınızda keton görülüyorsa antrenmanınızda yağ yaktığınızı veya ketojenik diyet uyguladığınızı belirtir.
